近期很少再去爬山或参加其它户外运动，导致胖了许多，而我自己又不能象之前那样每天早晨起来坚持跑步锻炼，于是为了能够减肥，今天下午特意去新一佳商场买了一辆单车。

 

嘿嘿，两年没有骑过单车了，今晚骑车载重出去红宝路，来回约半个钟，重新找回流汗的感觉真的很好。嗯！今后得保持每晚骑半个小时，而且周末还是得坚持去参加户外运动，好好锻锻炼炼，以便找回之前的健康体形－－－

 

各位朋友们，忙碌的工作之余，你们有坚持每日锻炼吗？如果没有，那也得努力锻炼喔，身体是革命的本钱嘛!